Yhteystiedot Hinnat Henkilökunta
Etusivulle


Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa viikkoa ennen ko. ryhmää klo 12.00.
Varaukset tehdään koko nimellä. Sähköpostin ilmoittaneille tulee vahvistusviesti ilmoittautumisesta.



  Sähköinen ilmoittautuminen liikuntaryhmiin
tästä linkistä 

 

Ohjattujen ryhmien selosteet tästä linkistä.
 
 

Peruutukset viimeistään kahta tuntia ennen ryhmän alkua.
Soittamalla  0400 134524 / liikunnanohjaajat tai osoitteeseen
liikuntaryhmat@ulvila.fi.



HUOM! JOTTA RYHMÄ PIDETÄÄN
HENKILÖMÄÄRÄN KO. RYHMÄÄN PITÄÄ OLLA VÄHINTÄÄN VIISI,
VESIJUMPPIIN KYMMENEN.






 

Ma klo 
09.00-10.05 Naisten ohjattu kuntosali
10.30-11.35 Seniorikuntosali naisille ja miehille
12.00-12.30 Tuolijumppa (maksuton)
17.30-18.20 Kuntonyrkkeily
18.30-19.20 Kuntonyrkkeily
20.00-20.30 Syvänveden jumppacocktail
 

 

Ti klo
07.15-07.45 Aamuvirkkusten vesijumppa
09.15-10.15 Miesten ohjattu kuntosali
16.30-17.15 Nuorten toiminnallinen ulkotreeni(16-25-vuotiaille)
17.30-18.15 Toiminnallinen ulkotreeni 
19.00-19.50 Aloittelijoiden kuntonyrkkeily (13.10 asti)

 

Ke klo
13.30-14.00 Seniori vesijumppa 
                        (Ei ennakkoilmoittautumista)

17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa
20.00-20.45 Vesitreeni                   

 

To klo
17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa 
19.00-20.00 Naisten ohjattu kuntosali
20.05-21.05 Ohjattu kuntosali naisille ja miehille
                

Pe klo 
09.00-10.00 Ohjattu kuntosali naisille ja miehille
10.00-11.00 Ohjattu kuntosali naisille ja miehille

HINNAT:

- allasryhmät                                                            uintimaksu + 1€
- salitunnit                                                        4€
- ohjattu salitunti + uinti                                            uintimaksu +1€

-eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, kaikki ryhmät     3€  
 


4€ /3€ ryhmiin ostettavissa kymppi-kortti.  


Lisäksi Friitala talolla (entinen nahkatehdas) 31.8.-11.12.2020 (ei viikolla 43):
 
Kevyt seniorijumppa maanantaisin klo 10-10.45.  
Seniorikuntojumppa keskiviikkoisin klo 10-10.45. 

Rriitalatalon jumpat ovat maksuttomia. 


Kuntosähly aikuisille: Yhteiskoulun liikuntasali ke klo 20.00-21.30.
(maksuton)