Yhteystiedot Hinnat Henkilökunta
Etusivulle

 


Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa viikkoa ennen ko. ryhmää klo 12.00.
Varaukset tehdään koko nimellä. Sähköpostin ilmoittaneille tulee vahvistusviesti ilmoittautumisesta.


  Sähköinen ilmoittautuminen liikuntaryhmiin
tästä linkistä.

Ohjattujen ryhmien selosteet tästä linkistä.
 
 

Peruutukset viimeistään kahta tuntia ennen ryhmän alkua.
Puh:  0400 134524 / liikunnanohjaajat tai osoitteeseen
liikuntaryhmat@ulvila.fi.



HUOM! JOTTA RYHMÄ PIDETÄÄN
HENKILÖMÄÄRÄN KO. RYHMÄÄN PITÄÄ OLLA VÄHINTÄÄN VIISI,
VESIJUMPPIIN KYMMENEN.


TOIMINNALLINEN TREENI TAUOLLA.
Jatkamme ulkotreenillä heti kelien salliessa.



 

Ma klo 
09.00-10.10 Naisten ohjattu kuntosali
10.30-11.40 Ohjattu kuntosali naisille ja miehille
12.00-12.30 Tuolijumppa (maksuton)
16.00-16.30 Vauhdikas vesijumppa
17.30-18.20 Kuntonyrkkeily
18.30-19.20 Kuntonyrkkeily
20.00-20.30 Syvänveden jumppacocktail

 

Ti klo
07.30-08.00 Aamuvirkkusten vesijumppa
09.30-10.30 Miesten ohjattu kuntosali
17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa
18.30-19.15 Jumppatreeni

                                             

Ke klo
13.30-14.00 Seniori vesijumppa 
                        (Ei ennakkoilmoittautumista)
18.00- 18.45 Toiminnallinen ulkotreeni (jatkuu keväällä)
20.00-20.45 Vesitreeni                                          

 

To klo
17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa 
19.00-20.00 Naisten ohjattu kuntosali
20.05-21.05 Ohjattu kuntosali naisille ja miehille
                                                                       
 

Pe klo 
09.00-10.00 Ohjattu kuntosali naisille ja miehille 
   

Vesijumppiin ja kuntosaliryhmiin normaali uimahallimaksu + 1 €:n ohjausmaksu.
Ohjattu kuntosali maanantaisin  ja torstai-iltaisin 4 € (ei uintimahdollisuutta). 
Kuntonyrkkeily, jumppatreeni, vesitreeni ja toiminnallinen ulkotreeni 4 €/kerta.
Yli 70-vuotiaat Ulvilalaiset kaikkiin ryhmiin 2 €/kerta.
4€ /2€ ryhmiin ostettavissa kymppi-kortti.  


Lisäksi SportCenterillä 7.1.-29.4.2019 (ei viikolla 8):
 
Kevyt seniorijumppa maanantaisin klo 10-10.45.  
Seniorikuntojumppa keskiviikkoisin klo 10-10.45.
Centerin jumpat ovat maksuttomia. 


Kuntosähly aikuisille: Yhteiskoulun liikuntasali ke klo 20.00-21.30.
(maksuton)