Yhteystiedot Hinnat Henkilökunta
Etusivulle

LIIKUNTARYHMÄT KESÄTAUOLLA
JUMPAT JATKUVAT TAAS 2.9.2019.


Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa viikkoa ennen ko. ryhmää klo 12.00.
Varaukset tehdään koko nimellä. Sähköpostin ilmoittaneille tulee vahvistusviesti ilmoittautumisesta.



  Sähköinen ilmoittautuminen liikuntaryhmiin
tästä linkistä 
 

Ohjattujen ryhmien selosteet tästä linkistä.
 
 

Peruutukset viimeistään kahta tuntia ennen ryhmän alkua.
Puh:  0400 134524 / liikunnanohjaajat tai osoitteeseen
liikuntaryhmat@ulvila.fi.



HUOM! JOTTA RYHMÄ PIDETÄÄN
HENKILÖMÄÄRÄN KO. RYHMÄÄN PITÄÄ OLLA VÄHINTÄÄN VIISI,
VESIJUMPPIIN KYMMENEN.






 

Ma klo 
09.00-10.05 Naisten ohjattu kuntosali
10.30-11.35 Seniorikuntosali naisille ja miehille
12.00-12.30 Tuolijumppa (maksuton)
17.30-18.20 Kuntonyrkkeily
18.30-19.20 Kuntonyrkkeily
20.00-20.30 Syvänveden jumppacocktail
 

 

Ti klo
07.15-07.45 Aamuvirkkusten vesijumppa
09.15-10.15 Miesten ohjattu kuntosali
17.30-18.15 Toiminnallinen treeni (ulkona 15.10 asti) 
19.00-19.50 Aloittelijoiden kuntonyrkkeily (syksyn 2019)

                                   

Ke klo
13.30-14.00 Seniori vesijumppa 
                        (Ei ennakkoilmoittautumista)

17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa
20.00-20.45 Vesitreeni                                

 

To klo
17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa 
19.00-20.00 Naisten ohjattu kuntosali
20.05-21.05 Ohjattu kuntosali naisille ja miehille
                                                              

Pe klo 
09.00-10.00 Ohjattu kuntosali naisille ja miehille
   

Vesijumppiin ja kuntosaliryhmiin normaali uimahallimaksu + 1 €:n ohjausmaksu.
Ohjattu kuntosali maanantaisin  ja torstai-iltaisin 4 € (ei uintimahdollisuutta). 
Kuntonyrkkeily, jumppatreeni, vesitreeni ja toiminnallinen ulkotreeni 4 €/kerta.
Yli 70-vuotiaat Ulvilalaiset kaikkiin ryhmiin 2 €/kerta.
4€ /2€ ryhmiin ostettavissa kymppi-kortti.  


Lisäksi Friitala talolla (entinen nahkatehdas) 2.9.-11.12.2019 (ei viikolla 43):
 
Kevyt seniorijumppa maanantaisin klo 10-10.45.  
Seniorikuntojumppa keskiviikkoisin klo 10-10.45.

Centerin jumpat ovat maksuttomia. 


Kuntosähly aikuisille: Yhteiskoulun liikuntasali ke klo 20.00-21.30.
(maksuton)